Tarif séance individuelle et collective

La sophrologie est une méthode de relaxation qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par des techniques de visualisation et de respiration et de relaxation musculaire.

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TARIF :     adulte 30 euros

                étudiant 20 euros

La sophrologie en groupe permet de partager un moment avec soi même et avec les autres. 

Je vous guide à travers des exercices de sophrologie qui permettent de réduire les tensions du stress et d'écouter son corps trop souvent oublié.

 

TARIF :   se rapprocher de la présidente de la                       section gérant les séances. 

La sophrologie auprès des enfants peut être très bénéfique. A leur âge et à leur niveau de développement. Les enfants peuvent bénéficier de la sophrologie comme la gestion du stress, l'augmenter de la confiance en soi et la régulation des émotions.

 

TARIF :     20 euros. 

L'adolescence est une période de transition et de changement qui peut être difficile à gérer pour beaucoup de jeunes. La sophrologie permet de gérer le stress, l'anxiété, améliorer la concentration, les émotions et les pressions sociales (personnelles, scolaires).

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TARIF :      20 euros

Les séances en entreprise peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la concentration et la productivité, ainsi qu'à favoriser les relations interprofessionnelles positives entre les employés.

 

Les exercices de sophrologie va permettre d'aider les employés à se détendre mentalement et physiquement, à se concentrer sur leur mission et gérer les défis quotidiens.

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TARIF :   Vous êtes DRH, Comité d'entreprise ou                   autres. Je vous invite à me contacter.

                (prix des séances avantageux). 

Les séances de sophrologie en association sont dirigés par un sophrologue professionnel et peuvent impliquer des exercices de relaxation, de visualisation et de respiration. En pratiquant ensemble, les pratiquants peuvent apprendre les uns des autres et se soutenir mutuellement dans leur cheminement personne.

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TARIF :   Vous êtes responsable d'un CCAS, maire                 d'une commune ou ville. Je vous invite à                 me contacter. (tarif préférentiel)